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雨林君健康来谈,口腔溃疡不能吃哪4种食物

原创
2019-02-16  网上百家乐

雨林君健康,精通口腔溃疡的解决方案,解读人体健康说明书,帮助各位更加了解自己的身体!
患了口腔溃疡的人都知道那种滋味不好受,连最基本的吃饭喝水都疼,更有甚者说话都困难。其实患口腔溃疡很大一部分原因和我们的饮食有关(这里包括饮食结构和饮食习惯),那么我们应该在饮食上注意什么呢?
 

一、不吃刺激性的食物。患了口腔溃疡饮食要清淡,尽量少用辣椒、醋、姜、葱、八角等,这些食物会刺激溃疡面进一步扩大,也要避免吃辛辣的食物。

二、不吃坚硬食物。患有口腔溃疡的朋友要避免吃坚硬的食物,比如像坚果,动物脆骨等。这些食物在咀嚼时会对溃疡面造成摩擦,对溃疡的愈合不利。


?三、不吃消耗维生素B族和维C的食物。绝大部分的口腔溃疡是因为身体缺乏维生素引起的,所以在患口腔溃疡时,应该注意不碰巧克力、咖啡、烟酒、烧烤、膨化食品、油炸食品等等这些加快身体中维生素消耗的食物。

四、不吃过烫的食物。有人说开水或烫茶可以杀灭溃疡面的细菌,这是个误区。口腔溃疡确实可能是因为细菌造成的,但这些细菌用开水来杀灭并不可取,开水反而会对溃疡处造成刺激,使得情况进一步加重。


?雨林君健康友情提醒:其实即便没有得口腔溃疡,平时的饮食也多加注意,可以减少口腔溃疡发生的几率。

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